Malina-malina butalarida o'sadigan xushbo'y va shirin berry. U yorqin qizil rangga va yumshoq tuzilishga ega. Malinalar yoqimli shirin va nordon ta'mga va yangi hidga ega.

Malinalar turli xil taomlar va shirinliklar tayyorlash uchun pishirishda keng qo'llaniladi. Uni yangi iste'mol qilish, salatlar, yogurtlar, muzqaymoq, kokteyllar, Piroglar va konservalarga qo'shish mumkin. Malinalar, shuningdek, soslar, jele, siroplar va boshqa qandolat mahsulotlarini tayyorlash uchun muhim tarkibiy qism hisoblanadi.

Malinalar s vitamini, antioksidantlar va boshqa foydali moddalarga boy. Shuningdek, u sog'lom ovqat hazm qilishga yordam beradigan tolani o'z ichiga oladi. Malinalar yallig'lanishga qarshi xususiyatlari bilan mashhur va immunitet tizimini va umumiy farovonlikni saqlash uchun foydali hisoblanadi.

Malinani tanlashda yorqin rangga ega pishgan va nozik mevalarni afzal ko'ring. Ular yangi bo'lishi kerak, haddan tashqari quritish yoki mog'or belgilari bo'lmasligi kerak. Malinani muzlatgichda saqlang va uni yangi saqlash uchun bir necha kun ichida iste'mol qiling.

Malinaning shirin va tetiklantiruvchi ta'midan bahramand bo'ling, uni sevimli retseptlaringizga qo'shing va uning ozuqaviy xususiyatlaridan bahramand bo'ling.